top of page
חמלה עצמית_edited.jpg

דמיון מודרך: חמלה עצמית

בכולנו קיים חלק ביקורתי ושיפוטי, לעיתים הוא עלול להשתלט עלינו ולפגוע באיכות חיינו. יש כוונה חיובית לחלק הזה אך לרוב אנו סובלים ממנו. בהרפיה הקרובה נוכל להתחבר לחלק משמעותי וחשוב - חמלה, בעיקר חמלה עצמית. המדיטציה הקרובה תוכלו לסלוח לעצמכם, להתמלא באור החמלה ולהרגיש הרבה יותר קלילים ומלאי אנרגיה.

להאזנה באמצעות Youtube: 

​

https://youtu.be/nibqS9nwPLk

  • Youtube
bottom of page