.jpeg)
מסע בין רמות הלוגיות לצ'קרות – גשר בין גוף, נפש וחזון
אלברט איינשטיין אמר: "כדי לפתור בעיה כבדת משקל עלינו להגיע אל רמת חשיבה גבוהה מזו שבה היינו כשיצרנו את הבעיה." זאת נקודה מעניינת למחשבה. לצערנו, לרוב אנו מנסים להתמודד עם הבעיה שנוצרה, עם הכלים המוכרים לנו. זאת הדרך הסטנדרטית והמוכרת לנו, אך יהיו מקרים רבים שבהם הדרך הזאת לא תהיה רלוונטית.
במודל הרמות הלוגיות של דילץ, אנו מדלגים בין רמות שונות של חשיבה, התמודדות, הסתכלות ומסגור.
העולם הפנימי של האדם הוא רב שכבתי וכל שכבה בו משפיעה על האחרות.
יצא לי להיתקל בשני מערכות עומק שמתארות את המורכבות הזו: מעולם ה NLP: רמות הלוגיות של רוברט דילץ ומעולם הרוח: המערכת האנרגטית של הצ'קרות מהמסורת ההודית. לכאורה, מדובר בשתי שפות שונות – אחת מערבית, קוגניטיבית ומובנית; והשנייה מזרחית, אנרגטית ורוחנית. אך מבט עמוק מגלה שהן מציירות תמונה דומה של צמיחה, ריפוי והתפתחות – דרך מסע מהשורש אל הראש, מהפיזי אל הרוח.
רמות הלוגיות של דילץ הן מודל שמתאר את מרכיבי החוויה האנושית. דילץ מיפה שישה רבדים של תודעה: סביבה, התנהגות, יכולות, אמונות וערכים, זהות, וחזון/שליחות. כל רמה משפיעה על הרמות שמתחתיה, וכל שינוי משמעותי דורש מגע עם הרמות הגבוהות יותר. זהו מסלול של טרנספורמציה – מהחיצוני לפנימי, מהפעולה למשמעות.
אחת הדרכים הפרקטיות להשתמש במודל היא לבדוק את המטרה והחלום שלנו. לדוגמה אדם שחולם להקים מרכז קהילה שמשלב ספורט וטיפול (מקרה אמיתי מאחד הסטודנטים שלי).
ברמת הסביבה, האדם מדמיין מרכז במיקום נגיש, פתוח ומואר, עם חדרי טיפול, אולם ספורט, חלל מדיטציה וחצר ירוקה. הוא מוקף בצוות מקצועי – מאמנים, מטפלים, מנחים – ובקהילה תומכת של מבקרים.
מבחינת ההתנהגות, הוא מתחיל לחפש מקום, מגייס שותפים, בונה תוכנית עבודה, מפרסם, מנהל סדנאות פיילוט, נפגש עם הקהילה, משתף ברשתות ומרצה על החזון.
כשהוא בודק את היכולות והכישורים שלו, אז הוא מתחבר לכישורי ניהול וההנחייה, גישור בין עולמות (ספורט וטיפול), יכולת להניע אנשים, לנהל פרויקטים, ליצור שיתופי פעולה ולבנות קהילה.
אנו ממשיכים ועולים ברמות הלוגיות לאמונות ולערכים: הוא מאמין שבריאות נפשית ופיזית הולכות יחד, שקשר אנושי יוצר ריפוי ושהקהילה יכולה להיות מקור לתמיכה וצמיחה. ערכים כמו שייכות, בריאות, חיבור וחמלה מניעים אותו.
הזהות שלו משתנה והוא רואה את עצמו כיזם חברתי, מחבר עולמות, מנהיג קהילתי ומרפא מודרני. מישהו שמביא שינוי ופותח מרחב שמאפשר לאנשים לפרוח.
וברמה העליונה של המודל של דילץ (ייעוד וחזון), הוא מרגיש שליחות גדולה – ליצור שינוי חברתי עמוק, להביא ריפוי דרך קהילה ותנועה, לבנות מקום שהוא בית לאנשים שזקוקים לכך. הוא רואה את עצמו חלק מגל עולמי של חיבור בין גוף, נפש ורוח.
הצ'קרות, לעומת זאת, הן מרכזים אנרגטיים לאורך עמוד השדרה. כל צ'קרה אחראית על תחום אחר בגוף ובחיים: מהבסיס שמייצג קרקוע וביטחון קיומי, ועד הכתר שמייצג חיבור רוחני ותודעה גבוהה. הצ'קרות מתפקדות כ"מפת עומק" – מעין תקליטור רגשי ורוחני של מה שעובר עלינו. על הצ'קרות תוכלו לקרוא במאמר הזה.
כאשר מחברים בין שני המודלים, מתגלה הרמוניה מסקרנת:
צ'קרת הבסיס מקבילה לרמת הסביבה. זהו המקום שבו אנו פוגשים את עולמנו החיצוני: איפה אנחנו נמצאים, עם מי, ומהם תנאי המחיה. כשאין ביטחון פיזי, לא נוכל להתפתח גבוה יותר – בדיוק כמו שבמודל של דילץ שינוי ברמה גבוהה לא יחזיק בלי שינוי בתשתית.
צ'קרת המין משקפת את רמת ההתנהגות. זו האנרגיה שזזה, פועלת, יוצרת קשרים. כשהיא פתוחה, אנחנו זורמים עם החיים, מתנסים ופועלים ממקום רגשי פתוח. זה המרחב שבו המעשים והתגובות שלנו נולדים.
צ'קרת מקלעת השמש מתיישבת היטב עם רמת היכולות. זוהי צ'קרת העוצמה האישית, הביטוי של הכוח הפנימי, האומץ, תחושת ה"אני יכול". זה המקום שבו מתפתחים משאבים פנימיים – ממש כמו ברמת היכולות.
צ'קרת הלב משקפת את עולם הערכים והאמונות. הלב הוא המרכז הרגשי-רוחני שמחבר את התחתון והעליון. הוא קובע איך נאמין, למה נתחייב, מה יקר לנו. כשיש חסימה בלב, יש חסימה באמונה; וכשיש פתיחה – כל תודעתנו נפתחת.
צ'קרת הגרון קשורה לזהות. דרך הקול והביטוי שלנו, אנחנו מגדירים את מי שאנחנו. זה המקום שבו אנחנו עומדים מול העולם ואומרים: "זה אני". דיבור אותנטי, אומץ לבטא את האמת, ויכולת לתקשר מתוך עוצמה – אלו הם ביטויי זהות עמוקים.
- העין השלישית וצ'קרת הכתר נוגעות ברמת החזון והשליחות. כאן שוכנת התודעה הגבוהה – היכולת לדמיין, לראות מעבר, להבין את המשמעות של חיינו ולהתחבר למשהו גדול מאיתנו. זו רמת ההשראה, המקום שממנו צומח הייעוד.
היופי בקשר הזה הוא בכך ששני המודלים מציעים כלים לעבודה. דרך תרגולים של מדיטציה, נשימות, דמיון מודרך, ואימון מנטלי. בחינה מעמיקה של המודל יכולה לעזור לזהות קשיים בתהליך הגשמת החלום, לבצע בדיקה מעמיקה ולבחון היכן אני תקוע. ניתן לשחרר את התקיעות הזאת על ידי תהליכים שונים מעולם ה NLP. לדוגמה תהליכים שעוזרים לשנות הרגלים, או כאלו שגורמים לנו לראות את התמונה בצורה שונה (מסגור ומסגור מחדש). תהליכים שבהם אנו מתמקדים בכוחות ובעוצמות שלנו. מחזקים את המשאבים הפנימיים שבתוכנו. נוכל לעשות עבודת ערכים כדי לדייק את הדרך שלנו ולחזק את הבסיס לחלום. נוכל גם לעבוד על האמונות המגבילות אותנו ולחזק את האמונות המעצימות אותנו. ולבסוף, נוכל לחדד ולדייק את החלום והחזון שלנו.
אז מה החלום שלכם?